そのいびき・眠気、
放置していませんか？
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、眠っている間に呼吸が止まる病気です。
気づかないまま全身に負担をかけている可能性があります。
- 大きないびきをかく
- 寝ている間に息が止まると言われた
- 日中、猛烈に眠くなる
- 朝起きると頭が痛い・スッキリしない
- 夜中に何度も目が覚める
- 夜中に何度もトイレに行く
- 起きた時に口・喉がひどく乾いている
- 集中力・記憶力が落ちた気がする
- 高血圧・糖尿病がなかなかコントロールできない
睡眠時無呼吸症候群とは
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が浅くなったり、一時的に止まったりすることを繰り返す病気です。 良質な睡眠がとれず、日中の眠気や集中力低下、起床時の頭痛などにより、生活や仕事の質が低下することがあります。 高血圧、糖尿病、脂質異常症、不整脈などで治療中の方で、いびきや日中の眠気がある場合には、睡眠時無呼吸症候群が隠れていることもあります。
リスク要因
男性は女性より発症リスクが高いとされています。
肥満は重要なリスク要因です。首周りが太い方、急に体重が増えた方では注意が必要です。
喫煙、就寝前の飲酒、睡眠薬などは、気道の閉塞やいびきを悪化させることがあります。
睡眠時無呼吸症候群の症状
激しいいびきや、寝ている間に息が止まることがあります。家族・パートナーに指摘されることが多いサインです。
呼吸が止まるたびに脳が覚醒し、熟睡できません。夜間頻尿もよく見られます。
十分眠ったはずなのに体が重い、朝起きた時に頭痛がする、といった症状が出ることがあります。
会議中や運転中など、意図せず眠り込んでしまうことがあります。「疲れが取れない」と感じることもあります。
ミスが増えた、物忘れが気になる、イライラしやすくなったなどの変化も見られます。
放置すると全身に影響することがあります
睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりすることで、低酸素や睡眠の分断が繰り返され、心臓・脳・血管に負担がかかることがあります。
高血圧、心不全、心房細動、心筋梗塞などと関連することがあります。
脳卒中や一過性脳虚血発作などと関連することがあります。
糖尿病やメタボリックシンドロームと関連することがあります。
日中の強い眠気により、運転中の居眠りや交通事故のリスクが高まることがあります。
注意力・記憶力の低下、気分の落ち込み、意欲低下などを伴うことがあります。
重症例では肺血管や心臓に負担がかかることがあります。
💡 早期治療で改善が期待できます。
適切な治療により、日中の眠気や睡眠の質、血圧などの改善が期待できます。
気になる症状がある場合は、お早めにご相談ください。
当院での検査・診断の流れ
まずは自宅でできる簡易検査から始められます。検査結果によっては、精密検査をご案内することがあります。
症状やお悩みをお聞きします。いびきや日中の眠気、起床時の不調などがある方は、外来日にお気軽にご相談ください。
検査会社を通じて、検査機器がご自宅に郵送されます。説明書に沿って機器を装着し、いつも通りに眠っていただくことで検査できます。費用は3割負担で約3,000円程度が目安です。
記録されたデータをもとに無呼吸・低呼吸の程度を評価し、診断と重症度を判定します。必要に応じて、より詳しい精密検査（ポリソムノグラフィー：PSG）が必要となる場合があります。その場合は、対応可能な医療機関への紹介も含めてご案内します。
診断結果に応じて、CPAP療法・生活習慣改善などをご提案します。CPAP開始後は、使用状況やマスクの装着具合を確認しながら、継続しやすいようにサポートします。
治療法について
すべての患者さんで大切な基本的な取り組みです。減量・禁煙・飲酒制限・横向き寝などにより症状が改善することがあります。
検査結果が一定の基準を満たす場合、健康保険が適用されます。費用は3割負担で月4,000〜5,000円程度となることが多く、定期的な通院が必要です。
生活習慣改善のポイント
体重管理は症状改善に役立つことがあります。無理のない減量を目指します。
喫煙は気道炎症やいびきの悪化につながることがあります。禁煙についてもご相談ください。
アルコールは気道の閉塞を悪化させることがあります。就寝前は控えましょう。
睡眠薬で気道狭窄が悪化することがあります。
仰向けで悪化するタイプの方は、横向き寝が有効なことがあります。
いびき、日中の眠気、起床時の頭痛など、気になる症状がある方はご相談ください。
よくあるご質問
Q. 検査は入院が必要ですか？
いいえ。まずは自宅でできる簡易検査から始めることができます。小型の機器をご自宅で装着し、通常通り眠っていただきます。結果によっては、精密検査（ポリソムノグラフィー：PSG）が行える医療機関をご紹介します。
Q. CPAP（シーパップ）治療とは？保険は適用されますか？
CPAP治療とは、睡眠時に鼻にマスクを装着し、機械から空気を送り込んで気道を広げることで、空気の通り道を確保する治療法です。検査結果が一定の基準を満たす場合、健康保険が適用されます。費用は3割負担で月4,000〜5,000円程度となることが多く、定期的な通院管理が必要です。
Q. 痩せていても睡眠時無呼吸症候群になりますか？
はい。肥満はリスク要因の一つですが、顎や喉の構造、扁桃腺の大きさなどによっても発症します。痩せている方でも症状があれば検査をお勧めします。
Q. 子どもや女性でも発症しますか？
はい。子どもは扁桃腺肥大などが原因になることが多く、女性では「不眠」「疲れが取れない」「朝の頭痛」などとして症状が現れることもあります。気になる症状があればご相談ください。
